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粉蒸牛肉应该怎么做?

粉蒸牛肉应该怎么做?

发布日期:2019-08-07 作者: 点击:

下面是有羊肉批发牛肉批发马肉批发厂家带来的“粉蒸牛肉应该怎么做?”

     今天教给大家一款既好吃又好做同时营养又丰富的牛羊肉之“粉蒸牛肉 ”,我们都知道牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。废话不多说了下面我们来看一看“粉蒸牛肉 ”的做法吧!

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     原料:牛肉300克、南瓜300克、蒸肉粉100克、植物油1汤、匙食盐4克、生抽6克、蚝油4克、香油5克、生粉6克、黑胡椒粉1克、葱1段、姜1块、蒜3瓣;

粉蒸牛肉的做法(三人份):

1、准备好原材料,葱姜蒜切末

2、南瓜切成小块;

3、牛肉切成薄片;

4、牛肉里加入生抽、蚝油、香油、生粉、黑胡椒粉,腌制一会;

5、加入蒸肉粉,加入食盐和温开水,搅拌均匀;

6、锅里放入植物油,烧到五成热放入南瓜翻炒,加入食盐,翻炒入味;

7、将南瓜装入盘中,上面码好裹了蒸肉粉的牛肉;

8、放入高压锅里,上汽后再蒸半小时;

9、出锅;

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注意事项:

1、蒸肉粉要调的稍微湿一点;

2、码放牛肉的时候松散一些,不要太紧了。

     冬天里,高蛋白低脂肪的牛肉是人们餐桌上最爱吃的肉,这道粉蒸牛肉,减少了营养的损失,而且味道鲜美可口。加了含有丰富的胡萝卜素的南瓜,不仅荤素搭配味道好,而且有助于提高人体免疫力。”如果您不知道哪里有新鲜的牛羊肉,可以咨询我们的热线电话!我们长期批发牛羊肉制品欢迎新老供应商前来洽谈!

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本文网址:http://www.dumengrh.com/news/508.html

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