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牛羊肉之番茄牛肉

牛羊肉之番茄牛肉

发布日期:2019-08-12 作者: 点击:

    今天羊肉批发牛肉批发马肉批发厂家教大家做一道适合儿童吃的营养家常菜!这倒菜叫做牛羊肉之番茄牛肉(也可叫做西红柿炖牛肉)因为牛肉含有丰富的营养,是非常适合婴幼儿的肉食,尤其含有丰富的蛋白质,氨基酸的组成更符合人体的需要,能够提高人体的免疫力,对生长发育有很大的帮助。这道菜的难度适中,需要准备的的有牛肉、西红柿、蒜末、番茄酱、白糖、红腰豆(红腰豆有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效,特别适合成长中的儿童和女性食用。也可不放)、油、盐、生粉、酱油、糖、姜。

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牛羊肉之番茄牛肉的做法步骤如下:

1.提前将红腰豆泡发,然后放入电压力锅调至20分钟将其煮熟备用。

2.番茄切片,姜切成丝,牛肉逆着纹理切成薄片,然后将牛肉和姜丝放进碗里,加少许盐,2勺生粉和1勺酱油搅拌均匀,加入2勺油,腌制入味。

3.锅烧热后放油将牛肉片下锅翻炒1分钟后装起备用。

4.用余油炒番茄,炒至番茄稍软,将红腰豆倒入,翻炒几下。

5.再将牛肉倒入炒匀,加盐,糖调味装盘。

小贴士:红腰豆煮的时间要控制好,要煮到豆软烂但皮不破裂的程度就刚刚好。

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    看完这倒美食是不是想要去试试呢?那赶快吧!如果您不知道哪里有卖新鲜的牛羊肉可致电我们,我们从事牛羊肉批发已有10多年的历史,欢迎广大新老客户的惠顾,本公司承诺牛羊肉假一赔十,而且多购优惠。


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